1 : 2023/09/11(月)21:50:54 ID:FRSxNe9gM
薬飲んでて体調いい日は外出れるものとして
3 : 2023/09/11(月)21:51:27 ID:ac80tGYHd
散歩するといいよ
4 : 2023/09/11(月)21:51:28 ID:Ew1ao1g30
外出れるんなら仕事しろよ
5 : 2023/09/11(月)21:51:30 ID:/QPQDy7/0
旅行行ってた
6 : 2023/09/11(月)21:51:52 ID:ac80tGYHd
どうせ外歩くくらいしかできないんだから
7 : 2023/09/11(月)21:52:16 ID:vmpavy2+d
俺はずっとゲームかニコ生見てた
25 : 2023/09/11(月)21:59:13 ID:QyHnyRso0
>>7
怖いくらい自分と一緒や
8 : 2023/09/11(月)21:52:19 ID:V9CYdMF50
ぬるい鬱だなぁ
俺は動けなかったから兎に角寝てた
俺は動けなかったから兎に角寝てた
9 : 2023/09/11(月)21:52:25 ID:NRLe62f60
治療に専念
11 : 2023/09/11(月)21:52:33 ID:jBI/luWx0
天気のいい日に自然の多い所へ行く
15 : 2023/09/11(月)21:53:35 ID:vmpavy2+d
>>11
そういや鬱で休養中嫁に強引にキャンプ連れて行かされたわ
12 : 2023/09/11(月)21:52:42 ID:Byw32fu10
死に場所の選定
13 : 2023/09/11(月)21:53:00 ID:ac80tGYHd
外に出られるときに運動しないとえらいことになるぞ
14 : 2023/09/11(月)21:53:04 ID:FRSxNe9gM
散歩って定番なんだな
16 : 2023/09/11(月)21:53:54 ID:ac80tGYHd
>>14
外に出るだけじゃん
何もできないけれど歩く、というただそれだけ
何もできないけれど歩く、というただそれだけ
17 : 2023/09/11(月)21:54:09 ID:I+BW9iML0
退職届書いて郵送しろ
18 : 2023/09/11(月)21:54:14 ID:RzS6Y+/Ca
笑えばいいと思うよ
20 : 2023/09/11(月)21:54:42 ID:EMrzJ6qL0
クルーズ旅行
一回行ったら数日は帰れない
その一方、何するかって言うとフネで食べて遊んで寝るだけ
一回行ったら数日は帰れない
その一方、何するかって言うとフネで食べて遊んで寝るだけ
21 : 2023/09/11(月)21:55:22 ID:FRSxNe9gM
今までやったことある趣味と今までやったことないことならどっちをするのがいいんだろ
22 : 2023/09/11(月)21:55:29 ID:ac80tGYHd
休職中に旅行する元気あるわけないだろ
23 : 2023/09/11(月)21:57:04 ID:5Q3YU9asp
本当に鬱になるまで頑張るより診断書もらってバケーションする方が賢いよね
24 : 2023/09/11(月)21:57:25 ID:JE/xaZpL0
縁側で寝てた
26 : 2023/09/11(月)22:00:11 ID:ik9cFoYn0
意外とあっという間に時間すぎる
傷病手当申請とかいろいろ
傷病手当申請とかいろいろ
28 : 2023/09/11(月)22:01:16 ID:1YveBhgp0
傷病の1年半なんかあっちゅーまに過ぎるぞ
29 : 2023/09/11(月)22:01:56 ID:TSr1uJWn0
感情が動くことをちょっとずつしろ
ゲームでもニコ生でもいいからとにかく感情を動かせ
ちょっとずつ慣れてきたら映画見て泣いたり友達と会って楽しんだり喜怒哀楽をフル活用出来るようにまでなれ
ゲームでもニコ生でもいいからとにかく感情を動かせ
ちょっとずつ慣れてきたら映画見て泣いたり友達と会って楽しんだり喜怒哀楽をフル活用出来るようにまでなれ
30 : 2023/09/11(月)22:06:26 ID:Q2WgtYGP0
分からないなら多分寝てた方がいい
寝てるのつまんないなと思ったら部屋の掃除か模様替え
寝てるのつまんないなと思ったら部屋の掃除か模様替え
32 : 2023/09/11(月)22:06:51 ID:jc9H0i0j0
俺は最初の1週間くらいは動けずにずっと寝てた
動けるようになったら部屋の掃除とか散歩を始めた
もっと動けるようになったら図書館行って本借りて読んだ
動けるようになったら部屋の掃除とか散歩を始めた
もっと動けるようになったら図書館行って本借りて読んだ
33 : 2023/09/11(月)22:06:56 ID:qOK/Kya70
お前の住んでる県はどこだ？
34 : 2023/09/11(月)22:08:23 ID:12njodlW0
欲望のままに生きろ
35 : 2023/09/11(月)22:09:07 ID:iCFpG0VKd
休職後の復職した時のことも考えとくべき
そもそもうつ病になったということは概ね社会との関わりまたは人間コミュニティで生きていく上でのトラブルを抱えて休まれてると思う
復職してもまた同じ感じになって再休職とならないよう新たな作戦は練っておくべき
そもそもうつ病になったということは概ね社会との関わりまたは人間コミュニティで生きていく上でのトラブルを抱えて休まれてると思う
復職してもまた同じ感じになって再休職とならないよう新たな作戦は練っておくべき
36 : 2023/09/11(月)22:09:13 ID:dnXXVKvz0
筋トレしてみれば
37 : 2023/09/11(月)22:10:35 ID:5r+hJRHq0
心霊スポット散策
38 : 2023/09/11(月)22:10:59 ID:rg14TAc6M
自分はひたすら寝てたな
テレビは今はまだマシだと思うが、NHKですら辛い気持ちの人には厳しい言葉が多く、一度も見れなかった
それ以前から2ちゃんねるをやっていたがもちろん掲示板も見れなかった
しぜんとあそぼを録画でためておいて、少し気力があるときはしぜんとあそぼを見ていた
しぜんとあそぼは人を傷つけるような要素は無かった
41 : 2023/09/11(月)22:16:51 ID:rg14TAc6M
「辛いもの同士慰め合いましょう！」ってのは健康な人ともかく、鬱病になるような気質な人には極めて多く危険だと思う
ひたすら相手の愚痴を聞かされ続け、何も発せず同意の笑顔を浮かべ相手は「話し合えて良かった！」とか晴れやかに去っていくとかそんな感じになるぞ
