1 : 2023/07/27(木)12:20:57 ID:ub1mz1jT0
電話でると手が震えて終話する際両手じゃないと受話器置けない
人前で話すと足ががくがく震える
人前で話すときだけめちゃ早口になって思いついたことを全て口に出してしまう
何気ない瞬間にいきなり手先がゾワゾワして痺れてくる
人前で話すと足ががくがく震える
人前で話すときだけめちゃ早口になって思いついたことを全て口に出してしまう
何気ない瞬間にいきなり手先がゾワゾワして痺れてくる
これでシステムの設計ヒアリングしてるがよくクビにならないと思ってる
!["](https://satokitchen2.net/wp-content/uploads/2017/08/%E7%B7%8A%E5%BC%B50821.jpg)
17 : 2023/07/27(木)18:38:04 ID:QSIsef4f0
>>1
中学生までならまだわかる
大人でそれは発達障害とか何かあるんじゃねーの
大人でそれは発達障害とか何かあるんじゃねーの
2 : 2023/07/27(木)12:29:17 ID:V8YrTNc80
あったよ。全体朝礼で発言するとき一人ガクブルだった
3 : 2023/07/27(木)12:31:23 ID:HL4vqshh0
若いときはそうだったけどおっさんになってから幾分かは改善されたな
4 : 2023/07/27(木)12:34:41 ID:xPb3ay3z0
俺は吃りだから年中あるぞ
極力電話に出ない
大勢の人前で話さない
極力黙ってる(沈黙は金なり)
極力電話に出ない
大勢の人前で話さない
極力黙ってる(沈黙は金なり)
ただ、大勢の前で話す時は結構ハイになることがあるけどもw
5 : 2023/07/27(木)13:09:36 ID:42KMSjo10
電話に慣れるまでは3コールしないと取れなかったわ。2コールで気持ち整える必要があって
6 : 2023/07/27(木)13:13:24 ID:V8YrTNc80
電話とかはないな。
自分は大勢の人間に見られるていうのに弱い
自分は大勢の人間に見られるていうのに弱い
24 : 2023/07/29(土)15:50:35 ID:XkCOaAyt0
>>6
電話は相変わらずだよ
7 : 2023/07/27(木)14:27:00 ID:ub1mz1jT0
いやー、マジで何やっても治らない
精神科通ってるし
これのせいで人生が狂うレベルで悩んでる
13 : 2023/07/27(木)17:09:22 ID:V8YrTNc80
>>7
治らんでいいやん。しゃーない
精神科なんて銭の無駄、ぼったくられてるだけだから止めとけ
精神科医なんてアホしかおらんし
8 : 2023/07/27(木)14:59:11 ID:mjASLWB30
急に切れる人と頭悪い人に説明するときはいまだに緊張するな
9 : 2023/07/27(木)15:07:14 ID:L+zj8ReL0
俺もそうだったけどこう言うのって失敗に対する不安とか恐怖
俺は元々緊張しない方だったがクライアントの前で大失敗をしてからこうなった
直し方は毎日一度黙想して心を落ち着けたり、不安になってきたらそれを打ち消そうとして何か(無駄に足掻くこと)をするのをやめ、じっとその場にとどまって気が落ち着くまで待つ
ハーブ系の心を落ち着かせるカプセル(レローラ)もおすすめ
俺は元々緊張しない方だったがクライアントの前で大失敗をしてからこうなった
直し方は毎日一度黙想して心を落ち着けたり、不安になってきたらそれを打ち消そうとして何か(無駄に足掻くこと)をするのをやめ、じっとその場にとどまって気が落ち着くまで待つ
ハーブ系の心を落ち着かせるカプセル(レローラ)もおすすめ
10 : 2023/07/27(木)15:50:30 ID:ub1mz1jT0
そうなんだなー、
自分の話を聞いているであろう人が3人以上になるともうだめ
徐々に息ができなくなる
自分の話を聞いているであろう人が3人以上になるともうだめ
徐々に息ができなくなる
11 : 2023/07/27(木)16:13:28 ID:nQLKX3pu0
極度の緊張持ちの人を見たことならある
わずか20人前後の研修で同期生の前で発表する時に
すげー緊張しててコントみたいに頬の筋肉がビクビクッ!ビクビクッ!て震えてて不覚にも笑いそうになった
でも本人一所懸命なのわかってたから、絶対に笑っちゃだめって思って我慢した
わずか20人前後の研修で同期生の前で発表する時に
すげー緊張しててコントみたいに頬の筋肉がビクビクッ!ビクビクッ!て震えてて不覚にも笑いそうになった
でも本人一所懸命なのわかってたから、絶対に笑っちゃだめって思って我慢した
12 : 2023/07/27(木)16:48:29 ID:ub1mz1jT0
20人なんて超大勢です
14 : 2023/07/27(木)17:28:51 ID:ub1mz1jT0
医者無駄なんかな
最近は更にヤバくてteamsのチャットがピコンと通知音鳴るだけでビクっとする
16 : 2023/07/27(木)18:07:55 ID:i8idgz5+0
>>14
社会不安障害だからメンタルクリニックでエチゾラムとか処方してもらえば症状は治まる
根本的な治療は、長期間にわたる認知療法とか必要だけど、発作を抑えることは薬飲めばすぐ効果がでる
根本的な治療は、長期間にわたる認知療法とか必要だけど、発作を抑えることは薬飲めばすぐ効果がでる
15 : 2023/07/27(木)17:55:24 ID:KcwUl2Hz0
緊張しいだけどレキソタン飲むと落ち着く
19 : 2023/07/27(木)21:49:54 ID:Kso94FWg0
何年目?
新卒1年目とかなら割りとそういう人多いよ
何年もやってそんな感じならちょっと職種変えるのとか考えたほうが良いかもしれないけど
新卒1年目とかなら割りとそういう人多いよ
何年もやってそんな感じならちょっと職種変えるのとか考えたほうが良いかもしれないけど
21 : 2023/07/28(金)08:39:26 ID:/jIoShL20
こういう不安神経症持ちは母子関係に問題がある場合が多い
このスレに母ちゃんに可愛がられて育てられ、母ちゃんが大好きってやついる?
このスレに母ちゃんに可愛がられて育てられ、母ちゃんが大好きってやついる?
22 : 2023/07/28(金)10:01:22 ID:eAx4yM3O0
可愛がれて育ってはないけど、勝手に人生レール(完全学校指定)を敷かれ、40を過ぎても過干渉な上に支配下で過保護、どうしようもないな
20後半の時に大喧嘩して東京山の手の家出てそこから縁も所縁もない田舎で暮らしてるけど、未だに帰れ帰れうるさいよ
20後半の時に大喧嘩して東京山の手の家出てそこから縁も所縁もない田舎で暮らしてるけど、未だに帰れ帰れうるさいよ
23 : 2023/07/29(土)15:37:54 ID:ZV3s30XK0
>>22
「可愛がられて」な。日本語不自由な人?
25 : 2023/07/29(土)15:50:57 ID:XkCOaAyt0
>>23
ここに書くのも緊張してんだろ
察してやれよ
察してやれよ
26 : 2023/07/30(日)14:53:29 ID:myclIKVD0
俺はカフェインやめたらほぼ治ったわ
パニック障害はカフェインで悪化するかもな
パニック障害はカフェインで悪化するかもな
27 : 2023/08/08(火)17:00:26 ID:Yc/+Po8C0
俺氏、部長に呼び出され待機中…
28 : 2023/08/08(火)17:10:50 ID:xMtFJ3mH0
自己暗示というか、無駄に態度でかくしていくと緩和されないかね。
俺も電話無理だし文字書く時は手が震えるし、超チキンだけど前に出なきゃならん時はリポD飲んで態度無駄にデカくしてやってる。
心の準備が必要だけど
俺も電話無理だし文字書く時は手が震えるし、超チキンだけど前に出なきゃならん時はリポD飲んで態度無駄にデカくしてやってる。
心の準備が必要だけど
引用元: 極度な緊張する人いる?