新人エンジニアワイ、ストレスがやばすぎて吐きそう

文系未経験で入ったんやが、現実は甘くないわ…キラキラした世界とは程遠い…。

ストレスの原因
・夜中でも平気で呼び出される(普通に日中も業務あり)
・残業時間60h →障害が高い頻度で発生+優秀な人がバタバタ抜けて地獄になっている。
・データベースの知識が必須だがほぼ知らない
・プログラミングの知識も必要だがほぼ知らない
・教えられる先輩がいない(忙しすぎて)+手順書が無い
→自分で設計書やソースコードを読むしかない