ニート歴の長い俺が鬱にならない方法教えてやる

格闘技

以上

格闘技やれよ

以上

何の格闘技をやっているとか聞いたほうがいいのかな？聞かないほうがいいのかな？

>>5
なんでもいい
武道みたいなのはダメ
キックやボクシングや総合みたいなのやれ

以上

は？
なんで総合？空手とかだめ？

格闘技より散歩のほうがいい

無職で不甲斐ない自分への怒りを格闘技で発散するんだよな

>>15

なるほどな

動画見てやった気になってるんだろ
さっきから深掘りせずにあっせぇ内容話してるし

身体は頑丈でも心はガラスなんですねプークスクス

文章から鬱か鬱じゃないかは判断できないけど、健常者とは言い難いな

>>24

健常者かどうかがお前のコンプレックスってわけだな
そんなこと気にするくらいなら格闘技やれよ
くだらねえ

オレも格闘技始めたいんだけど、練習メニュー考えて

>>27

運動経験はあるか？
年と体力による
続かなければ意味ないから
ないならまず3日に一回でいいから3キロくらい軽く走ってこいよ
あとは腕立て30、腹筋30、背筋30も3日に一回くらい

この2つをまず一ヶ月

筋肉痛なんだろ、脳筋労われ

結局鬱にならない理由はなんだったの？

>>34

まじで格闘技やってるからってだけ
学生の時は繊細だった俺が、格闘技やりだしてからは一回もメンタル落ちたことない
有酸素とタンパク質きちんと摂る食事、運動することで無駄なこと考えないってのがいいんだろうな

ジョージは正しかった..
っぱ筋トレよ

ニート初心者かよ
部屋ん中徘徊しろ
RPGのモブの気持ち思いしれ

スポーツじゃだめなのか？

格闘技ってことは組み手とかやるのか？

人は見た目で判断するからな
心身ともに健康で自信あったら驚くほどに相手の反応変わるぞ
これは体験したらわかる
重要なのは自信はハリボテじゃ駄目ってこと
無駄に虚勢で胸張って歩いてもダメで、根本から強くなることで自然体で歩けて周りも気にしなくなって結構常時いい気分

久しぶりに柔道で人を投げてみたい

格闘技と言えばトルコの国技ヤールギュレシですよねぇ。

格闘技ジムに行くまでが病む 毎日通うものだしw